Знаете, что по‑настоящему важно? Возможность остановиться, вдохнуть поглубже и позаботиться о себе. Именно такое пространство создано для мам Сообщества в Кирове.
Уже больше полугода наши мамы встречаются на занятиях йогой с удивительным тренером. И изменения не заставляют себя ждать: появляется лёгкость в теле, выпрямляется осанка, а несколько минут осознанного дыхания в день дарят удивительную внутреннюю гармонию.
Но главное — это атмосфера. Здесь можно быть собой, поделиться тем, что на душе, и почувствовать искреннюю поддержку. Заботясь о себе, мамы открывают в себе новые источники энергии — для детей, для семьи, для жизни.
Вот что говорят участницы занятий:
Уже больше полугода наши мамы встречаются на занятиях йогой с удивительным тренером. И изменения не заставляют себя ждать: появляется лёгкость в теле, выпрямляется осанка, а несколько минут осознанного дыхания в день дарят удивительную внутреннюю гармонию.
Но главное — это атмосфера. Здесь можно быть собой, поделиться тем, что на душе, и почувствовать искреннюю поддержку. Заботясь о себе, мамы открывают в себе новые источники энергии — для детей, для семьи, для жизни.
Вот что говорят участницы занятий:
Екатерина: «Занятия йогой проходят в спокойной, доброжелательной обстановке, у нас чуткий педагог, для которого важны наши ощущения, чувства, настроение. Очень тактично, бережно оказывает помощь, ненавязчиво и хочется бежать на занятия каждый день. За время занятий йогой я не только развила гибкость тела, научилась движениям, которые раньше мне были не доступны, также, у меня улучшилась осанка, я чувствую лёгкость в теле, исчезли зажимы в теле, я стала более спокойна».
Людмила: «Очень нравится, что наш бережный тренер может подобрать разные программы занятий, подходящие под текущее состояние участников: более силовые или более мягкие, на растяжку, на массаж различных областей. Приятно почувствовать, каким разным в движении может быть твое тело».
Занятия проходят в рамках проекта «Мамы для Мам» благодаря Фонд поддержки слепоглухих «Со-единение» и партнеру заботы NIVEA.
#сообществосемейслепоглухих
#мамыдлямам
#киров
#сообществосемейслепоглухих
#мамыдлямам
#киров
